About me
居家線上、板橋/大台北健身教練
目標實踐者，結合科學與實務經驗。將所學所練所經驗，藉分享、教學繼續傳遞下去，目前已累積超過上百位學員。
陳怡汝｜Arsh
健身與跑步教練
｜現任 板橋、大台北地區 自由教練
｜一對一/小團體 視訊居家健身訓練
｜Under Armour UAT 簽約教練
｜RQ X KFCS跑步銅牌教練
｜ＷaCare遠距健康運動專家
｜曾任 健身工廠 板橋廠私人教練
ACE 美國國家運動委員會 私人教練證照
ACE 美國國家運動委員會 銀髮族體適能訓練認證
StrongFirst 美國力量學院壺鈴認證 SFG Lv.1
Kettlebell Quest 國際壺鈴認證 Lv.1
KFCS 跑步銅牌教練
TRX FTC功能性訓練課程
TPPC 懷孕及產後婦女體適能訓練課程
Gray Institute 3D Maps動態分析及表現系統國際認證
DNS Exercise P.1 動態神經肌肉穩定術
Synergy 360 團體課程訓練認證