為運動員而生的全方位體能訓練
UA TRAINING
體適能團課
什麼是UA Training ?
為運動員而生，全方位強大你的強大！
UA Training 訓練計畫是由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center)所研發的科學化體能訓練課程。
透過全球超過百位職業運動員親身體驗與科學數據驗證，最終淬煉出不同體能條件訓練者都適用的體能訓練系統「UA Training訓練計畫」，幫助你增強運動體質、全面提升運動表現！
60分鐘課程 四大主軸：
- 練就更好(Move Better)：激發身體靈活性與穩定性，提升運動表現
- 練就更快(Move Faster)：幫助凝神專注、保持敏銳，提升速度
- 練就更強(Move Stronger)：幫助增強力量，打造強健肌力
- 練就更久(Move Longer)：提高耐久力，優化身體能量傳導
近期開設課程
學員怎麼說？
5/5
團課訓練很豐富，講解仔細，每週課程用的道具都不一樣，有TRX、藥球或壺鈴，其中最喜歡壺鈴，被推坑買了一顆，後來剛好疫情在家隨時都能練。
Faye Liao
5/5
不可能這麼好玩吧！
我發現跟大家上課會激發潛能，原本想偷懶的看到別人還沒放棄自己也不好意思停下來。
han Chang
我要揪團
UA Training
想要和朋友一起相揪上團課嗎？請填寫體驗課表單，我將會盡快與你聯繫！
上課時間：60分鐘
課程費用：私訊